食療養生

相信每個人都想擁有一個健康長壽的身體，所以說健康長壽是人們的終極夢想。其實長壽的因素與我們的遺傳、生活環境、飲食和生活習慣都有著密切的關...

菜市場常見的幾種食物，卻是脂肪“大克星”，常吃更能增強體質！近年來，吃蔬菜的飲食風尚漸為大眾接受。尤其是體形較為豐滿的女性，甚至把吃蔬菜...

癌癥是吃出來的，這還真不是危言聳聽，現在，每一分鐘就有七人被確診為癌癥，很多人經常問，醫生，為什么癌癥越來越多？不妨看一下你的飲食方式，...

說起高血壓大家一定不陌生，因為它是名副其實的健康第一大殺手。據中國疾病防控中心有關數據顯示，我國高血壓患者約3億，差不多10個人中就有2個人患...

據調查研究黃精具有很高的藥用價值，這也是我們平時所被忽略的，黃精別稱雞頭黃精、黃雞菜、筆管菜、爪子參、老虎姜、雞爪參。為黃精屬草本植物，...

3種常見水果要多吃，能降血糖化血脂，老中醫們最愛吃！1、油桃油桃肉甜汁多，含豐富鐵質，能增加人體血紅蛋白數量，故有補血養顏的功效。是缺鐵性...

貧血是指由多種因素引起血液里的紅細胞減少，使人出現頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、精神不振、稍微增加運動就感心悸、氣促等癥狀。此病可發生于任何年...

慢性咽炎實際上是屬于呼吸系統的炎癥之一，主要是由于受到病毒感染導致的。而當下環境中的可吸入污染物越來越多，也就導致這個疾病越來越多了。主...

便秘是個常見的毛病，很多人都或多或少的被便秘困擾過。便秘對我們的健康還有不小的傷害，它無時無刻不在侵蝕著我們的身體，輕則造成口臭、痤瘡等...

婦科炎癥多數是指女人的生殖系統遇到了損傷和細菌的破壞，這是女人比較擔心的健康問題之一。并且炎癥很可能導致人體產生有害細菌的大量增多，威脅...

高血壓是一種世界性常見疾病，一旦確診高血壓，控制不當就會導致血壓升高，引發心腦血管疾病、腎功能衰竭等并發癥，也是危害人們身心健康的主要疾...

口臭是一件令人非常尷尬的事情，尤其是在跟客戶或領導交談時，可能會讓對方非常的厭惡。在一些重大的公共場合，口臭還會引起人們的嫌棄，讓自己的...

說到宮寒，大多數的女性朋友都能講上兩句，因為受宮寒危害的女性實在是太多了。據統計，有40%左右的女性受到了宮寒的困擾。宮寒不光給女性的身體帶...

尼古丁里面含有的有害物質被人體吸收以后，經過三年的時間才能夠進行分解和排出，對于一些老煙民來說，不斷吸煙攝入有害物質產生依賴性，很可能會...

要想養肝，必須要知道肝臟需要什么，肝臟是人體中最大的消化腺，也是新陳代謝最旺盛的器官，它就像一個巨大的“化工廠”，每天要發生1500種以上的化...

說起癌癥，由于其死亡率高，被很多人會認為是不治之癥，有研究認為，患癌癥很大一部分原因，是由于日常生活不規律，和不良的飲食造成的。人類在面...

乳腺增生可以說是現在的女性之敵了，它的高發程度在大城市里面尤其嚴重，致病原因還是比較復雜的，但歸根結底是和雌激素的升高有關，而飲食、睡姿...

血脂雖說是人體內一種重要的物質,有其重要的功能,但是也不能超過定的范圍。簡單地說,如果血脂過多,容易造成“血稠”,沉積在血管壁上,逐漸形成小斑塊...